AKO KONZUMOVAŤ OVOCIE, ZATIAĽ ČO UDRŽUJETE DIABETES POD KONTROLOU - STRAVU A VÝŽIVU

Ovocie odporúčané pre cukrovku



Redakcia Choice
Prírodná liečba chrípky u dieťaťa
Prírodná liečba chrípky u dieťaťa
Ovocie bohaté na sacharidy, ako napríklad hrozno, figy a sušené ovocie, sa neodporúča ľuďom s cukrovkou, pretože obsahujú príliš veľa cukru, čo zvyšuje riziko výskytu krvného cukru. Najlepšou voľbou je konzumovať čerstvé ovocie, najmä tie, ktoré sú bohaté na vlákninu alebo ktoré sa môžu konzumovať v kôre, ako je mandarínka, jablko, hruška a pomaranč s bagasou, pretože vlákno pomáha spomaliť absorbovaný cukor, udržiava glykémia kontrolované. Ovocie povolené pri cukrovke Keďže v malý