TYRAMID - ČO TO JE, BOHATÉ POTRAVINY A KONTRAINDIKÁCIE - STRAVU A VÝŽIVU

Potraviny bohaté na tyramín



Redakcia Choice
7 tipov na lepšie bývanie s endometriózou
7 tipov na lepšie bývanie s endometriózou
Tyramín je prítomný v potravinách, ako sú mäso, hydina, ryby, syry a ovocie a nachádza sa vo väčších množstvách vo fermentovaných a starších potravinách. Hlavné jedlá bohaté na tyramín sú: Nápoje: pivo, červené víno, sherry a vermut; Chlieb : Vyrobené z kvasnicových výťažkov alebo zo syrov a zrelých mäsov a domácich chlebov alebo chlebov bohatých na droždie; Staršie a spracované syry : čedar, syr, syrové pasty, švajčiarsky, gouda, gorgonzola, parmezán, roman, feta a brie; Plody : banánová kôra, sušené ovocie a veľmi zrelé ovocie; Zelenina : zelená fazuľa, fava fazuľa, kvasená kapusta, šošovka,