Kŕmenie športovca


Redakcia Choice
Zoznámte sa s následkami meningitídy
Zoznámte sa s následkami meningitídy
Diéta pre športovcov je nevyhnutnou súčasťou stratégií na dosiahnutie skvelých výsledkov, ktoré sa líšia podľa praktickej modality, intenzity výcviku, harmonogramov a približovania dátumov súťaží. Množstvo sacharidov a proteínov sa môže meniť podľa typu tréningu, či už je to vytrvalosť alebo sila, a či je športovec v čase, aby sa zameral na zvyšovanie svalovej hmoty alebo straty tuku. Výkonní športovci Sila športovci