Zmrazenie je triaška a kontrakcie a nedobrovoľné svalové relaxácie. Sú veľmi rýchle a prechádzajú celým telom a hlavou, pretože sú jedným z mechanizmov tela, ktoré vytvárajú teplo, keď je chladné a v niektorých prípadoch ohlási začiatok epizódy horúčky.
Zmrazenie sa môže objaviť skoro v priebehu infekcie a zvyčajne sa spája s horúčkou, čo spôsobuje epizódy hmatateľných trasení a pocit chladu. Môžu byť spôsobené pocitom chladu, ale aj v prípade horúčky, chrípky, chladu, vírusových alebo bakteriálnych infekcií, zápalov v krku, mononukleózy, zápalu pľúc, meningitídy alebo pyelonefritídy.
Čo môže spôsobiť zimnicu
Medzi hlavné príčiny mrazu patria:
1. horúčka
Zvýšená telesná teplota môže spôsobiť zimnicu, chvenie celého tela. Horúčka môže byť emotívna, postihuje hlavne deti a starších ľudí, ktorí majú problémy, ale zvyčajne naznačuje, že telo bojuje s infekciou, alebo že osoba je prepracovaná.
- Čo robiť: Mali by ste mať trochu teplú kúpeľ a vyhnúť sa napríklad pobytu na horúcich miestach alebo pod prikrývkou. Užívanie čaju pripraveného s malinovými listami je tiež dobré pre zníženie horúčky, ale ak to nestačí, môže sa odporučiť užívať Dipirón alebo Paracetamol pod lekárskymi indikáciami, najmä preto, že je potrebné zistiť, čo spôsobuje horúčku. Prečítajte si ďalšie prírodné spôsoby, ako znížiť horúčku.
2. Studená a chrípka
Byť v chladnom prostredí so silnou klimatizáciou a zle prispôsobivým oblečením môže tiež spôsobiť pocit studenej, scvrkanej kože a zimnica, ale tento pocit môže byť prítomný aj pri chrípke. Ďalšie príznaky, ktoré pomáhajú identifikovať chrípku, sú: kašeľ, kýchanie, katarída, výtok z nosa, bolesť na hrudníku a ťažkosti s dýchaním. Ak je prítomná horúčka, je to príznak infekcie dýchacích ciest alebo zápal pľúc a človek by mal ísť na lekára, aby vzal najpoužívanejšie lieky. Zoznámte sa so všetkými príznakmi pneumónie.
- Čo robiť: Keď ste ochladení, odporúča sa pokúsiť ohriať sa, ale meranie teploty je tiež obozretným postojom. V prípade silnej chrípky môžete užívať lieky proti chrípke, ktoré môžete kúpiť v lekárni a potrebujete odpočinúť a piť viac vody, aby ste sa zotavili rýchlejšie. Ale ak je dokázaná pneumónia, človek by mal užívať antibiotiká, ktoré určil lekár.
Infekcia v krku
Bolesť v krku, malé biele alebo žlté škvrny na krku môžu naznačovať napríklad tonzilitídu, ktorá tiež môže spôsobiť zimnicu a pocit nepríjemného pocitu.
- Čo robiť: Chrčanie vlažnou vodou a soľou môže pomôcť vyčistiť hrdlo odstránením mikroorganizmov, ale v takom prípade by ste mali ísť na lekára, aby ste mohli vyhodnotiť, pretože možno budete potrebovať antibiotiká. Pozrite sa na viac prírodných receptov na krk.
4. Infekcia močových ciest
V prípade močovej infekcie sa objavujú príznaky ako bolesť alebo horiaci pri močení, okrem zamračenej alebo hrudkovitého moču. Zmiernenie, bolesť hlavy a triaška môžu naznačovať zhoršenie situácie a že sa baktérie môžu vyvinúť a postihnúť obličky charakterizujúce pyelonefritídu.
- Čo robiť: Mali by ste ísť k lekárovi, lebo antibiotiká sú potrebné 8 až 10 dní, ale prijímanie väčšieho množstva vody a brusnicovej šťavy je dobrou prirodzenou stratégiou, ktorá dopĺňa liečbu. Naučte sa nápravné opatrenia určené na infekciu močových ciest.
5. Hypoglykémia
Znížená hladina cukru v krvi môže postihnúť každého, ale príde častejšie v prípade cukrovky. Ďalšie príznaky, ktoré môžu byť prítomné v prípade hypoglykémie, sú studený pot, pocit závratov, triaška a malátnosť. Zvyčajne sa tento pokles energie vyskytuje krátko potom, čo človek požije veľké množstvo cukru alebo sacharidov, ktoré môžu mať napríklad 1 sódu a jedenie 1 chlieb, napríklad ak sa zdržiava viac ako 3 hodiny bez toho, aby si niečo dobre jedla. Zoznámte sa s príznakmi hypoglykémie.
- Čo robiť: Mali by ste zvýšiť množstvo cukru v krvi požitím niektorých zdrojov uhľohydrátov, ktoré môžu vysávať guľku alebo si vezmite 1 šálku prírodnej pomarančovej šťavy a jedzte napríklad 1 toastový pretlak. Neodporúča sa jesť čokoládu, puding alebo iné veľmi sladké potraviny, aby nedošlo k narušeniu cukrovky.
6. Zmeny v prostate
Muži s zápalom prostaty môžu mať príznaky, ako je bolestivé močenie, znížené močenie, bolesť v dolnej časti chrbta, triaška a bolesť v semenníkoch.
- Čo robiť: Mali by ste ísť urologovi na schôdzku a vykonať testy, ktoré môžu naznačovať akúkoľvek zmenu prostaty a iniciovať vhodnú liečbu, ktorá môže zahŕňať užívanie liekov alebo chirurgických zákrokov v najťažších prípadoch. Dozviete sa všetko o zväčšenej prostate.
7. Hypotyreóza
Znížená funkcia štítnej žľazy, ktorá je hypotyreóza, môže spôsobiť príznaky, ako je nedostatok dispozície, únava, zimnica, ťažkosti s koncentráciou, porucha pamäti a prírastok hmotnosti.
- Čo robiť: Okrem jedenia 1 arašidového masla denne sa odporúča užívať lieky na reguláciu štítnej žľazy pod lekárskymi indikáciami. Môže sa uviesť stretnutie s klinikom alebo endokrinológiou na vyšetrenie symptómov, vykonanie krvných testov na meranie TSH, T3 a T4 a ultrazvuk štítnej žľazy môže byť užitočný pri identifikácii uzlín, ktoré môžu interferovať s funkciou tejto žľazy. Pozrite sa na niektoré prírodné recepty na kontrolu hypotyreózy.
Okrem týchto príčin existuje aj množstvo ďalších ochorení, ktoré môžu spôsobiť zimnicu, takže je vždy dôležité vyhľadať lekársku pomoc, aby ste zistili, čo spôsobuje tento príznak a ako sa má liečba urobiť.
Kedy ísť k lekárovi
Ak sa zimnica stáva konštantnou, mali by ste ísť k lekárovi, pretože môže súvisieť s určitou chorobou, ktorá potrebuje špecifickú liečbu. Preto, kedykoľvek trvá dlhšie ako 1 deň, je potrebné zvážiť možnosť konzultácie s praktickým lekárom.
