Stevia sladidlo je prírodné sladidlo vyrobené z liečivého rastliny s názvom Stévia, ktorá má sladiace vlastnosti.
Môže sa použiť na nahradenie cukru v studených, teplých nápojoch a kulinárskych receptúrach. Bez kalórií sladí 300 krát viac ako obyčajný cukor a podľa odporúčania lekára alebo výživového odboru ju môžu používať deti, tehotné ženy a diabetici.
Pridanie 4 kvapiek stevia je rovnaké ako vloženie 1 lyžice bieleho cukru do nápoja.
Často kladené otázky
1. Odkiaľ pochádza Stevia?
Stevia je rastlina nachádzajúca sa v Južnej Amerike, ktorá sa nachádza v týchto krajinách: Brazília, Argentína a Paraguaj. Jeho vedecké meno je Stevia Rebaudiana Bertoni a sladidlo Stevia sa nachádza v niekoľkých krajinách po celom svete.
2. Môžu diabetici, tehotné ženy a deti používať Stevia?
Stevia je bezpečná a môže ju použiť ľudia s cukrovkou, tehotnými ženami alebo deťmi, pretože nemá žiadne vedľajšie účinky alebo alergie. Stevia tiež chráni zuby a nespôsobuje dutiny. Diabetici by ich však mali používať len s vedomím svojho lekára, pretože Stevia, ak je konzumovaný exagerovane, môže potrebovať zmenu dávky inzulínu alebo hypoglykemie, ktorú osoba používa, aby sa zabránilo poklesu hladiny cukru v krvi príliš veľa.
3. Stevia je prirodzená?
Áno, sladidlo Stevia je úplne prirodzené, pretože je vyrobené z prírodných rastlinných extraktov.
4. Stevia mení krvnú glukózu?
Nie, presne. Pretože Stevia nie je to isté ako cukor, nespôsobí to hyperglykémiu a pri strednom konzumácii nespôsobí hypoglykémiu a môže byť použitá ticho v prípade cukrovky alebo gestačného diabetu, ale vždy so znalosťou lekár.
5. Stevia škodí?
Nie, Stevia je bezpečná pre zdravie a nie je zdraviu škodlivá, pretože nie je ako iné priemyselné sladidlá, ktoré obsahujú sladidlá. Mal by sa však používať šetrne. Pozrite si vedľajšie účinky a kontraindikácie Stevie.
Cena a Kde kúpiť
Stevia je možné kúpiť v tekutej forme, v prášku alebo v tabletkách, v niektorých hypermarketoch, v obchodoch s prírodnými výrobkami alebo cez internet a cena sa pohybuje od 3 do 10 rokov.
Fľaša Stevia Pure má vyššiu koncentráciu rastliny, a preto len 2 kvapky sa rovnajú 1 lyžici cukru. To je možné zakúpiť v obchodoch s prírodnými výrobkami a náklady okolo 40 reál.
Pozrite sa na ďalšie zdravé a sladidlá možnosti nahradiť cukor.
