Príznaky bežnej chladu začínajú medzi prvým a tretím dňom po kontakte s vírusom a zahŕňajú:
- Poruchy nosa alebo hrdla;
- Kýchanie a koryza s vodnatým a priehľadným vylučovaním;
- Pocit všeobecnej nevoľnosti;
- Katar so žltozelenou farbou;
- Častý kašeľ.
Zvyčajne príznaky bežnej chladu zmiznú medzi 4. a 10. deň po infekcii, najmä po vystavení chladu. Hlavným rozdielom medzi chrípkou a chladom je intenzita príznakov, ktoré sú pri chrípke intenzívnejšie a zahŕňajú horúčku. V prípade nachladnutia sú symptómy jemnejšie a ľahko liečiteľné. Pozrite sa na ďalšie rozdiely medzi chrípkou a chladom tu.
Ako vyliečiť bežné studené
Liečba bežnej chladu je jednoduchá a spočíva v posilnení obranyschopnosti tela a boji proti príznakom. Niektoré riešenia sú:
- Zvýšte konzumáciu potravín bohatých na vitamín C, ako je oranžová, ananásová, jahodová a acerola;
- Vychutnajte si večeru kuracie polievky,
- Ochorenia za studena, ako je Apracur, podľa pokynov lekára alebo lekárnika.
Okrem toho je dôležité vyhnúť sa náhlym zmenám teploty, vyhnúť sa spotrebe zmrazených potravín a vsádzať na hydratáciu. Tu je niekoľko domácich čajov na pitie, keď ste ochladení a sledovali naše video:
Domáce lieky na prechladnutie
Pomarančová šťava je bohatá na vitamín C a pôsobí tak, že posilňuje obranyschopnosť tela a pomáha pri rýchlejšej regenerácii chladu.
prísady
- 3 pomaranče
- 1 citrón
- 10 kvapiek výťažku z propolisu
- 1 lyžička medu
Spôsob prípravy
Urobte šťavu s pomarančom a citrónom a potom pridajte propolis a med. Vyskúšajte nasledovné, aby sa vitamín C v tejto šťave nestrácal. Vezmite 2 šálky tejto šťavy denne.
Čo spôsobuje chlad
Chlade môže byť spôsobené vírusmi, ako sú pikornavírusy alebo rhinovírus, a expozícia samotnému ochladeniu nespôsobuje ochladenie alebo zvýšenie náchylnosti jedinca na infekciu vírusom dýchacích ciest. Chladný vírus sa môže šíriť cez tenké kvapôčky, ktoré sa uvoľňujú do vzduchu, keď chorý človek kýchne, kašľa alebo vyfúkne nos, takže je zima nákazlivá.
Ako zabrániť bežnému chladeniu
Najlepšie opatrenia na prevenciu chladu zahŕňajú dobrú hygienu. Preto je možné použiť aj časté roztoky na ručné umývanie a dezinfekčné prostriedky.
Symptómy bežnej chladu začínajú medzi 1 až 3 dňami po kontakte s výlučkami alebo s povrchmi kontaminovanými akoukoľvek infekciou, tj s niekým s chrípkou.
Chladný jedinec by mal zostať teplý a pohodlný a mal by sa snažiť zabrániť prenosu infekcie iným tým, že bude obmedzovať prítomnosť na verejných miestach, kedykoľvek je to možné, najmä v počiatočnej fáze. Pitie veľkého množstva tekutín pomáha udržať ľahšie vylučovanie tekutých sekrétov.
