Hlavná / vhodnosť / 2018

Muay Thai: čo to je, výhody a koľko kalórií to spálilo


Redakcia Choice
9 jedovatých rastlín, ktoré môžete mať doma
9 jedovatých rastlín, ktoré môžete mať doma
Muay Thai alebo thajský box je bojové umenie známe ako "osem zbraňové" umenie, pretože strategicky využíva 8 oblastí tela: dve päste, dve lakte, dve kolená, dve hole a nohy, Podľa histórie Muay Thai bol Thaisom vytvorený, aby sa bránil vo vojnách a mal za cieľ imobilizovať súpera pomocou určitých úderov, ako sú údery, rany s nohami, kolenami alebo lakťami. Triedy trvajú 60 až 90