Tento recept je bohatý na vitamín C a preto má antioxidačné a protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú detoxikovať telo, čím sa stáva účinnejším pri boji proti rôznym kožným ochoreniam, ako je psoriáza.
Základom šalátu je žerucha, ktorá pôsobí ako domáci prostriedok proti lupienke, a tak sa môžu rôzne zložky šalátu meniť na rôznorodú výživu, ale zároveň obsahujú dobré dávky žerucha.
Upozornenie : Tekuté žiarenie by nemalo vo veľkých množstvách konzumovať tehotné ženy, ktorým hrozí riziko potratu.
prísady
| Cress salát s paradajkami | Vodný šalát s avokádom |
| žerucha | žerucha |
| šalát | šalát |
| paradajka | paradajka |
| cibuľa | cibuľa |
| biely syr | avokádo |
| oregano | červenej a žltej papriky |
| citrón | olivový olej |
| olivový olej | citrón |
Spôsob prípravy
Do misky položte niekoľko listov a stopiek žerucha a nakrájaný šalát a pridajte ďalšie zložky podľa želania.
Snežte s čistou šťavou z 1 citrónu, mrknite s olivovým olejom a trochou oregano. Dopredu s tanierom z bielej ryže a chudým grilovaným mäsom, ako napríklad kuracie prsia alebo morčacie prsia.
Žerucha sa môže tiež konzumovať v parochni. Ak to chcete urobiť, jednoducho nakrájajte niekoľko listov a stoniek žerucha a vložte ju do anti-stick panvice spolu s reťazou olivového oleja, jemne nakrájaným cesnakom a trochou soli. Malo by sa však uprednostňovať spotreba surových žralokov, pretože ich liečebné vlastnosti sú väčšie a lepšie.
Získajte ďalšie informácie o ďalších prirodzených stratégiách vo videu:
Viac domácich možností:
- Home Remedy pre psoriázu
- Prírodný liek na psoriázu
