Emocionálna labyrintitída vzniká vtedy, keď dochádza k zápalu labyrintov, ktoré sú štruktúry, ktoré sú vnútri ucha a ktoré ovplyvňujú rovnováhu, spôsobené napríklad emocionálnymi procesmi nadmerného stresu alebo úzkosti. Takto sa tento typ labyrntitídy opakuje u ľudí s depresiou alebo u pacientov trpiacich úzkostnou poruchou.
Najčastejšie je emocionálna labyrintová kríza sprevádzaná pocitom tlaku a zvonenia v uchu, zníženou rovnováhou, závratmi a častými bolesťami hlavy, ktoré sa zhoršujú v situáciách akútneho stresu alebo pri náhlych pohyboch hlavy.
Počas krízy je vhodné odpočívať na zmiernenie príznakov, ale je tiež veľmi dôležité, aby sa okrem krízy urobila určitá doba psychologického sledovania, aby sa zabránilo opakovaniu, najmä ak sa opakuje.
Pozrite sa na 7 krokov, ktoré môžete urobiť každý deň a znížiť úzkosť a stres.
Hlavné príznaky
Symptómy krízy emočnej labyrntitídy sú podobné ako pri bežnej labyrínitíde, preto zahŕňajú:
- Nevoľnosť a závrat;
- Konštantný tinitus v uchu;
- Ťažkosti s počutím;
- Ucpaný pocit v uchu;
- Nerovnováha.
Zvyčajne sa tieto príznaky vyskytujú v dôsledku faktorov, ako je strata blízkej osoby, traumy z detstva, panický syndróm, strata zamestnania a nadmerný stres, tlak a výdavky v práci alebo v štúdiách.
Vyskúšajte online test a zistite, aké riziká má kríza labyrintu.
Ako sa liečba vykonáva?
Liečba emočnej labyrlntídy by sa mala uskutočňovať s následnou psychoterapiou, pri ktorej sa bude skúmať hlavná príčina problému.
Všeobecne možno liečbu vykonať bez použitia liekov, práca len s pacientom na posilnenie jeho emocionálnej stránky, zvýšenie jeho sebaúcty a vyučovanie techník na zvládnutie úzkosti a stresu. Avšak v prípadoch depresie môže byť potrebné použiť lieky na boj proti tejto chorobe.
Okrem toho je potrebné piť aspoň 2 litre vody denne, vyhnúť sa piť alkohol, potraviny bohaté na sladkosti a tuky a prestať fajčiť. Pozrite si viac tipov o strave tu.
Domáce možnosti na zmiernenie labyrintu
Niektoré tipy na boj s krízami a na zmiernenie stresu a úzkosti, ktoré spôsobujú labyrintu, sú:
- Vyhnite sa hlučným a preplneným miestam, ako sú koncerty a futbalové štadióny;
- Stráviť v tichom a pokojnom prostredí;
- Pravidelne vykonávajte fyzickú aktivitu, pretože zvyšuje produkciu hormónov, ktoré dávajú pocit radosti a pohody.
- Zvýšte konzumáciu omega 3, ktorá sa vyskytuje v potravinách, ako sú ryby, orechy a ľanové semienko;
- Vezmite si denné šťavy a upokojujúce čaje, ako sú napríklad ružové mušle, mučenky a jablká.
Navyše je možné investovať aj do relaxačných masáží 1 až 2 krát týždenne a do liečby akupunktúrou, ktorá pomáha obnoviť telesnú rovnováhu a regulovať emócie.
Pozrite sa na recepty na domáce opravné prostriedky na boj proti úzkosti.
