POTRAVINY NA LIEČBU AKNÉ - STRAVU A VÝŽIVU

Potraviny na liečbu akné



Redakcia Choice
Dôsledky nízkej vlhkosti vzduchu pre zdravie
Dôsledky nízkej vlhkosti vzduchu pre zdravie
Potraviny na liečbu akné by mali byť bohaté na ryby, ako sú sardinky alebo losos, pretože sú zdrojom omega-3 tuku, ktorý je protizápalový, inhibuje a kontroluje zápal mazových folikulov, ktoré tvoria chrbticu. Potraviny, ako napríklad brazílske orechy, sú tiež dôležité pre boj proti akné, pretože sú veľkým zdrojom zinku, ktorý okrem toho pomáha znižovať zápaly, zlepšuje hojenie a znižuje vylučovanie tuku cez kožu. Kŕmenie proti akné začína vykazo