Kamenené mlieko, ktoré je vedecky známe pre prekrvenie prsníka, sa zvyčajne vyskytuje vtedy, keď dôjde k neúplnému vyprázdňovaniu prsníkov, takže dobré ošetrenie holého prsníka v domácnosti je dieťa dojčené každé dve až tri hodiny. Preto je možné odstrániť prebytočné mlieko, ktoré sa vyrába, takže pŕs menej tvrdé, plné a ťažké. Ďalšou možnosťou je použiť mlieko čerpadlo po dieťa dojčia, ak nemáte dostatok dojčenia na vyprázdnenie prsníka.
Ak však nie je možné dojčiť kvôli bolesti, existujú ďalšie domáce liečby, ktoré sa dajú urobiť ako prvé:
1. Vložte teplé obklady na prsia
Teplé kompresy pomáhajú rozšíriť napučané mliečne žľazy, aby bolo ľahšie odstrániť mlieko, ktoré sa vyrába nadmerne. Takto môžu byť kompresie umiestnené 10 až 20 minút pred dojčením, napríklad uľahčením dodávania mlieka a zmiernením bolesti počas dojčenia.
V lekárňach existujú dokonca aj termické disky ako Nuk alebo Philips Avent, ktoré pomáhajú stimulovať tok mlieka pred dojčením, ale aj teplé kompresy pomáhajú veľa.
2. Vykonajte kruhovú masáž na prsiach
Masáž prsníkov pomáha pri prenose mlieka cez sínusové kanály, a tak tiež uľahčuje dieťaťu odstránenie prebytočného mlieka z prsníka. Masáž sa má vykonávať s kruhovými pohybmi, vertikálne a smerom k bradavke. Pozrite sa na detail techniky masírovania šľachovitých prsníkov.
Táto technika môže byť dokonca použitá spolu s teplými obkladmi, pretože bude ľahšie masírovať oblasť. Keď sa obliekanie začne ochladzovať, malo by byť odstránené z prsníkov a masáž. Potom je možné použiť novú teplú kompresiu, ak je prsia príliš tvrdá.
3. Použite bombinhas na odber mlieka
Použitie mliečnych čerpadiel alebo rúk na odčerpanie prebytočného mlieka po kŕmení dieťaťa pomôže zabezpečiť, aby mlieko v koncoch prsníka nekrčilo. Mlieko by však nemalo byť dojené na všetkých krmivách, pretože produkcia mlieka sa môže zvýšiť.
Ak má dieťa ťažkosti s chytením bradavky kvôli opuchu a utiahnutiu prsníkov, môžete tiež odstrániť nejaké mlieko, aby ste uvoľnili držadlo dieťaťa a zabránili poškodeniu bradaviek.
4. Po podaní nanášajte studené kompresie
Potom, čo dieťa nasáva a po odstránení prebytočného mlieka, môžu byť na prsia aplikované studené kompresie na zníženie zápalu a opuchu.
Pokračovaním v dojčení sa prekrvenie prsníkov zvyčajne prirodzene zmizne. Pozri tiež, ako zabrániť prehĺbeniu prsníka.
