ALBUMÍN URÝCHĽUJE REGENERÁCIU SVALOV - STRAVU A VÝŽIVU

Ako užívať albumín



Redakcia Choice
10 potravín bohatých na zinok
10 potravín bohatých na zinok
Najlepší čas na získanie albumínu je pred spaním, pretože tento proteín má pomalú absorpciu a pomôže pri tvorbe svalov počas obdobia odpočinku. Okrem toho sa tento doplnok môže použiť aj vtedy, keď sa zobudíte počas raňajkového jedla alebo po cvičení. Vďaka svojej silnej chuti je však ideálne ju konzumovať mliekom, jogurtom alebo citrusovými šťavami, ktoré majú silnú chuť a zamaskujú chuť albumínu. Čo je to albumín? Albumín je najpočet