Keď dôjde k hnačke, jedlá by mali byť ľahké, ľahko stráviteľné a v malých množstvách s použitím potravín, ako je napríklad canja, zeleninové pyré, kukuričné zrná a varené ovocie.
Okrem toho je pri liečbe hnačky nevyhnutné piť vodu, čaj, ovocnú šťavu a kokosovú vodu v rovnakom pomere vody stratenej v stolici, aby sa zabránilo dehydratácii, čo môže spôsobiť komplikácie, ako je znížený tlak a mdloba príkladom. Pozrite si zoznam potravín v sekcii Ako zastaviť hnačku rýchlejšie.
V nižšie uvedenom videu poskytne náš odborník na výživu rýchle a jednoduché tipy na stravovanie jedla počas hnačky.
Menu, čo jesť pri hnačke
Príkladom ponuky hnačky môže byť:
| 1. deň | Druhý deň | 3. deň | |
| raňajky | Heřmánkový čaj s guavaovými listami a cukrom | Rýžová kaša | Francúzsky chlieb a guava šťava |
| obed | Vyprážaná kuracia polievka | Polievka s mrkvou | Ryža varená s vareným kuracom a varené jablko na dezert |
| snack | Pečená hruška | Cornflakes a heřmánkový čaj s cukrom | Banány a kaša z kukuričného škrobu |
| večera | Tekvica a pečené zemiakové pyré | Mrkvové pyré s varenými zemiakmi a varenými jablkami | Mrkva mrkva, varené zemiaky a tekvica a pečené jablko |
Je dôležité mať na pamäti, že ak je v stolici krv, horúčka alebo ak pretrváva hnačka u starších ľudí a detí, mal by sa poradiť s lekárom, aby ste identifikovali príčinu problému a začali liečbu.
Domáce lieky na boj s hnačkou
Niektoré domáce opravné prostriedky môžu byť použité spolu s diétnymi opatreniami na boj proti hnačke, ako napríklad:
- Heřmánkový čaj;
- Apple sirup;
- Guava čaj;
- Jablková šťava;
- Ryžová voda.
Tieto prírodné lieky upokojujú črevo a pomáhajú pasce stolice, kontrolujúc bolesť a hnačku. Tu je postup, ako ich pripraviť kliknutím tu.
Kedy užívať liek z lekárne
Ak je hnačka závažná a pretrváva dlhšie ako 1 týždeň, ak je horúčka alebo krv v stolici alebo ak je hnačka u detí alebo starších pacientov, musí sa poradiť s lekárom s cieľom posúdiť príčinu tohto problému a vyhnúť sa možným komplikáciám, ako je dehydratácia a mdloby,
V týchto prípadoch môže lekár predpisovať lieky ako Imosec, Diasec, Avid a antibiotiká. Okrem toho môže byť potrebné aj prevziať probiotické lieky na doplnenie črevnej flóry, ako sú napríklad Floratil a Simcaps.
Typy hnačky
Hnačka sa vyznačuje zvýšenou frekvenciou denných črevných pohybov, ku ktorej dochádza pri veľmi mäkkých alebo kvapalných stoliciach, ktoré často spôsobujú naliehavosť prejsť na toaletu a bolesť brucha. Okrem toho môžu rôzne typy hnačiek, najmä infekčných, spôsobiť horúčku.
Avšak podľa frekvencie pohybov čriev as príčinou môže byť hnačka klasifikovaná ako:
Akútna hnačka
Vyskytuje sa na krátky čas, zvyčajne 2 až 14 dní, a jeho liečba sa vykonáva odstránením potravy alebo lieku, ktorý spôsobuje hnačku. Zvyčajne je spôsobené nedostatočnou absorpciou niektorých živín, ako je laktóza a fruktóza, ale príčinou môže byť aj použitie liekov, ako sú antacidá, preháňadlá a výživové doplnky.
Ťažká hnačka môže spôsobiť ďalšie problémy, ako sú análne pukliny, ktoré by sa mali liečiť použitím mastiacej látky. Viac informácií o liečbe sa dozviete, ako liečiť análne pukliny.
Chronická hnačka
Chronická hnačka vzniká, keď tekuté a konštantné pohyby čriev trvajú dlhšie ako 2 týždne. V takýchto prípadoch je bežné, aby lekár nariadil vyšetrenie krvi, stolice alebo kolonoskopie na vyšetrenie príčiny problému.
Tento typ hnačky môže mať niekoľko príčin, ako je infekcia vírusmi, baktérie alebo prvoky, zápalové črevné ochorenie, ulcerózna kolitída, chronická pankreatitída, Crohnova choroba, syndróm dráždivého čreva, nádor čriev, celiakia a ďalšie. Liečba chronickej hnačky sa vykonáva na základe správnej diagnózy príčiny problému.
Infekčná hnačka
Infekčná hnačka je typ akútnej hnačky, ale je spôsobená mikroorganizmami, ako sú vírusy, baktérie, huby alebo prvoky. Na rozdiel od potravinovej infekcie, pri infekčnej hnačke zmena stravy nezlepšuje obraz choroby.
V takýchto prípadoch je nástup horúčky bežný a je nevyhnutné, aby sa vyšetrovateľ krvi a stolice dostal k lekárovi, aby zistil príčinu problému a prijal príslušné lieky.
Kedy ísť k lekárovi
Je dôležité, aby ste boli obozretní na príznaky a vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa vyskytne jedno alebo viacero z nasledujúcich príznakov:
- Ak hnačka trvá dlhšie ako týždeň;
- Ak sa u pacienta objavia známky dehydratácie, ako je sucho v ústach a pokožka, málo moču, slabosť a malátnosť. Ďalšie príznaky nájdete tu.
- Ťažká a pretrvávajúca bolesť brucha;
- Stolice tmavé alebo krvavé;
- Vysoká horúčka.
Je dôležité mať na pamäti, že hnačka je u detí a starších ľudí ťažšia, preto by sa mala v týchto prípadoch venovať pozornosť lekárskej pomoci, ak hnačka pretrváva dlhšie ako 3 dni, dokonca aj so zmenou stravovania.
