POTRAVINY BOHATÉ NA KVERCETÍN - STRAVU A VÝŽIVU

Potraviny bohaté na kvercetín



Redakcia Choice
10 potravín bohatých na zinok
10 potravín bohatých na zinok
Potraviny bohaté na kvercetín sú skvelý spôsob, ako stimulovať a posilňovať imunitný systém, pretože kvercetín je antioxidant, ktorý odstraňuje voľné radikály v tele, vyhýba sa poškodeniu buniek a DNA a preto môže zabrániť nástupu rakoviny, napríklad. Navyše potraviny považované za funkčné prítomnosťou kvercetínu majú protizápalové a antihistaminické účinky, ktoré pomáhajú chrániť pred ochoreniami srdca a zmierňujú niektoré príznaky alergických problémov, ako sú koryza, žihľavka a opuch rýb. Všeobecne platí, že potraviny, ktoré sú bohaté na kv