AKO VYLIEČIŤ ZÁPCHU - GASTROINTESTINÁLNE PORUCHY

Ako vyliečiť zápchu



Redakcia Choice
Čo spôsobuje a ako liečiť hyperaktívny močový mechúr
Čo spôsobuje a ako liečiť hyperaktívny močový mechúr
Ak chcete vyliečiť zápchu, mali by ste urobiť nejaké zmeny v životnom štýle, ako napríklad jesť viac potravín bohatých na vlákninu, piť veľa tekutín a pravidelne cvičiť. Tieto postoje zvyšujú prirodzené pohyby čreva a uľahčujú tvorbu fekálneho koláča, čo spôsobuje rýchle a efektívne prenikanie výkalov cez črevo. Pozrite si techniku, ktorú vyuču