AKO UROBIŤ KEFÍR DOMA, ABY SCHUDLA A BOJUJE PROTI ZÁPCHE - STRAVU A VÝŽIVU

Výhody Kefira a ako používať na zníženie telesnej hmotnosti



Redakcia Choice
Dôsledky nízkej vlhkosti vzduchu pre zdravie
Dôsledky nízkej vlhkosti vzduchu pre zdravie
Kefír je fermentované mlieko bohaté na probiotické baktérie, ktoré zlepšuje črevnú flóru, pomáha imunity a zlepšuje črevný tranzit, čo pomáha udržiavať celkové zdravie tela. Kefírové baktérie môžu byť bezpečne pestované doma a výroba nápojov je jednoduchá a pripomína výrobu prírodného jogurtu. Ako probiotické jedlo, hlavné vý