VÝHODY VITAMÍNU B6 V TEHOTENSTVE - STRAVU A VÝŽIVU

Vitamín B6 bojuje s nevoľnosťou počas tehotenstva



Redakcia Choice
Tendinitída v bedra
Tendinitída v bedra
Vitamín B6 je dôležitý počas tehotenstva a pomáha bojovať proti nevoľnosti a vracaniu, ktoré sú bežné v tejto fáze a stále znižuje pravdepodobnosť popôrodnej depresie. Hoci sa dá ľahko nájsť v potravinách, ako sú banány, zemiaky, lieskové oriešky a špenát, môže byť potrebné doplniť tento vitamín, a to najmä preto, že má nasledujúce výhody: Bojte s nevoľnosťou a zvracaním, pretože pôsobí na parasympatický nervový systém, ktorý znižuje tento stimul; Zlepšiť imunitný systém ; Bojte proti neuralgii, pretože zlepšuje nervové vedenie medzi periférnymi nervami; Zabráňte anémii; Zabráňte popôrodnej dep