Benefiber je doplnok stravy s vysokým obsahom vlákniny, ktorý možno použiť na boj s zápchou, na potlačenie hladu a na zlepšenie celkového zdravia. Benefiber je zložený z častí zŕn, zeleniny a ovocia, ktoré nie sú trávené ľudským črevom, čo uľahčuje pohyb čriev.
Benefiber možno nájsť v práškovej forme, ktorá sa rýchlo rozpúšťa v tuhých alebo tekutých potravinách, nemá zápach a nemení chuť jedla. Môže sa pridať do šťavy, polievok alebo iných hotových jedál.
Indikácie príjemcu
Zápcha, zápcha, regulácia črevného tranzitu, potlačenie hladom, kontrola hladín glukózy, zníženie zlého cholesterolu, zvýšenie absorpcie vápnika a horčíka a prevencia ochorení, ako je rakovina čreva, srdcové choroby a diabetes.
Nežiaduce účinky Benefiber
U niektorých jedincov môže spôsobiť prechodné bolesti brucha.
Ako používať Benefiber
1 vrecko alebo 1 polievkovú lyžicu denne, podľa potreby.
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča príjem 30 mg vlákniny denne.
