8 Spoločné príčiny bolesti rúk

Zápästie je oblasť medzi rukou a ramenom, ktorá sa môže zhoršiť po páde ručne, po spustení posilňovne alebo pri opakovanom pohybe bez toho, aby si to uvedomovala.

Tu uvádzame hlavné situácie, ktoré môžu spôsobiť bolesť v zápästí a ako sa liečba každého z nich vykonáva:

1. Zlomenina:

Môže sa to stať tým, že padne s rukami na zemi alebo sa môžu vyskytnúť malé zlomeniny s neustálymi následkami, ako napríklad v prípade olympijskej gymnastiky alebo tenisu alebo squashu. Ak existuje podozrenie, je potrebné vykonať röntgenové vyšetrenie a v prípade potreby imobilizovať sadrou.

2. Výron:

Môže sa to stať pri prenášaní váhy v telocvični, prenášanie ťažkého vrecka alebo cvičenie jiu jitsu alebo iného fyzického kontaktu. Keď nie je možné posúvať ruku hore, dole alebo niekde, táto hypotéza je posilnená, vrátane opuchu ruky, ktorá môže trvať až o 2 hodiny neskôr. Je zrejmé, že pri pozorovaní pozície ruky je vyvrtnutie, ale röntgenové žiarenie môže potvrdiť jeho gravitáciu a ak je potrebné imobilizovať s omietkou.

3. Zápal šľachy:

Stane sa to, keď človek robí opakujúce pohyby, dokonca aj bez toho, aby si to uvedomil, ako stráviť deň písať na počítači, upratovanie domu, robiť riad, otočenie kľúče, utiahnutie uzávery fliaš, alebo dokonca pletenie. Tento typ opakujúceho sa napätia spôsobuje poranenie šliach, čo spôsobuje, že sa zväčšujú a spôsobujú bolesť. Najlepší spôsob, ako liečiť tento problém, je zastaviť tieto opakujúce sa pohyby, používať protizápalové lieky a robiť fyzioterapiu. Zistite, čo máte robiť, aby ste vyliečili Tendonitídu rýchlejšie.

4. DeQuervainova choroba:

Vyskytuje sa, keď človek vykonáva opakujúce sa úlohy, ktoré si vyžadujú námahu palca, alebo trávia veľa hodín hraním pomocou joysticku alebo na mobilnom telefóne. Bolesť vzniká presunutím palca do akejkoľvek polohy, ale najmä pri pokuse o dotyk palcom na malom prstom tej istej ruky. Tu je postup, ako môže byť táto liečba vykonaná.

5. Reumatoidná artritída:

Spôsobuje bolesť v každej pästi, ale je bežné mať opuchy a zmeny prstov, ktoré sa môžu deformovať. Táto zmena sa zvyčajne vyskytuje u starších ľudí a liečba sa vykonáva s fyzikálnou terapiou a užívaním liekov. Pozrite sa na 3 domáce opravné prostriedky na reumatoidnú artritídu.

6. Syndróm karpálneho tunelu:

Spôsobuje bolesť uprostred zápästia kvôli opakovanému namáhaniu, hoci bolesť nemusí spôsobovať bolesť pri pohybe zápästia, ale môže nastať "šok" alebo zmyslová zmena ruky alebo prstov. Bolesť sa zhoršuje umiestnením dlaní ruky a stlačením strednej časti zápästia, čo je oblasť tohto nervu. Liečba sa môže uskutočniť s použitím chladných obalov, protizápalového zápästia, zápästia a fyzioterapie. Pozrite si nasledujúce video a zistite, ako zmierniť bolesť zápästia spôsobená týmto syndrómom:

7. Otvorený impulz:

Je to neschopnosť karpálneho typu, ktorá sa vyskytuje u dospievajúcich alebo dospievajúcich, a môže spôsobiť pocit bolesti v päste, keď je dlaň ruky nadol, s pocitom, že zápästie je otvorené a niečo ako zápästie treba použiť. Röntgenové žiarenie môže vykazovať zvýšenie vzdialenosti medzi kosťami, ktoré hoci je menšie ako 1 mm, môže spôsobiť nepohodlie, bolesť a prasknutie zápästia.

8. Choroba Kienbock:

Vyskytuje sa kvôli zlej vaskularite lunátovej kosti v zápästí spôsobujúcej bolesť. Liečba sa môže uskutočniť s imobilizáciou počas 6 týždňov, ale chirurgický zákrok na spájanie tejto kosti s inou kosťou môže tiež navrhnúť ortopéd.

9. Chirurgická jazva veľmi prilepená k svalom alebo kostiam:

Môže to spôsobiť bolesť alebo nepohodlie, ak má osoba nedávnu jazvu alebo keď osoba začína cvičiť v telocvični. Je potrebné odrezať jazvu, aby ste túto situáciu vyriešili, aby ste sa uchádzali o fyzioterapiu. Pozri krok za krokom skvelú masáž na uvoľnenie jazvy.