SPAŤ V DOSPIEVANÍ: KOĽKO HODÍN MÁ JEDEN SPAŤ - PORUCHY SPÁNKU

Pretože dospievajúci má nadmerný spánok



Redakcia Choice
Dôsledky nízkej vlhkosti vzduchu pre zdravie
Dôsledky nízkej vlhkosti vzduchu pre zdravie
Počas dospievania je normálne, aby sa spánkové vzorce zmenili, takže je veľmi časté, aby sa dospievajúci zdal byť nadmerne spánok, cíti sa veľmi ťažké sa zobudiť ráno a cítiť únavu po celý deň, čo môže skončiť prekážkou jeho výkon v škole a dokonca aj v spoločenskom živote. K tomu dochádza najmä v dôsledku