Elektronické hry ako Pokémon Go sú skvelé pre rozptyľovanie mysle, zaberanie voľného času a zlepšenie pamäti a koncentrácie. Na dosiahnutie tohto cieľa je však dôležité, aby sa nehrozilo viac ako 2 hodiny denne, aby sa zabránilo škodám, ktoré tento druh hry môže priniesť aj zdraviu.
Pokémon Go je elektronická hra, ktorú je možné hrať na smartphone so systémom Android alebo IOS, tabletom alebo iPad, ktorý kombinuje skutočný svet s virtuálnym. Ale zachytiť malé bytosti a získať tak viac bodov v hre, môže byť potrebné čeliť rizikovým situáciám, ako je potreba prechádzať sa ulicami alebo dať do riedko osídlených miest, ktoré nemusia byť v reálnom živote bezpečné s rizikom pádu alebo lúpeže, napríklad.
Pozrite sa na výhody a nevýhody hier ako Pokémon Go:
Pozitívne aspekty
1. Podporuje učenie
Je to dobrý stimul pre mozog, ktorý je užitočný na urýchlenie nervových spojení a uľahčenie učenia. Okrem toho tento typ elektronickej hry uprednostňuje strategické plánovanie, logické myslenie a rozhodovanie vo virtuálnom svete, ktoré sa môžu odrážať aj v reálnom živote.
Viete, že sprchovanie so zatvorenými očami a čistenie zubov ľavou rukou uprednostňuje funkciu mozgu? Pozrite sa na ďalšie tipy, ako sú tieto: 5 Návyky, ktoré udržia mladý mozog
2. Zlepšuje krvný obeh
Pokiaľ ide o Pokémon Go, je tu tiež výhoda chôdze, ktorá stimuluje krvný obeh a bojuje o sedavý život, čím je človek otvorenejší, pohybujúci sa a vystavený slnku, čo môže byť prospešné pre kosti.
3. Bojujte s nečinnosťou a zvyšujte produktivitu
Tento typ hry má stále výhodu, že udržiava fyzicky a mentálne obsadenú osobu, čo môže byť prínosom na prekonanie emocionálnych bariér a vyhnúť sa obťažovaniu toho istého myslenia znova a znova, čo môže dokonca narušiť svoj život.
4. Umožňuje vám poznať nové miesta
V hre je potrebné prejsť na určité miesta, aby ste získali odmenu základných predmetov, ako sú Pokébolas alebo Lektvary. Vo väčšine prípadov sú tieto miesta označené na strategických miestach na mape, ktoré obsahujú historické alebo kultúrne budovy. Takže pri hraní je možné poznať trochu viac pamiatok a kultúrneho mesta, pretože je potrebné ísť na to, aby získala odmenu.
5. Podporuje sociálnu interakciu
Vzhľadom na prítomnosť pevných bodov roztrúsených po celej mape, hra Pokémon Go zvýšila počet skupín, ktoré sa zhromažďujú na ulici, aby honili pokémony v ich blízkosti. V týchto skupinách si ľudia môžu rozprávať medzi sebou o výmene herných tipov a tak rozvíjať nové priateľstvá.
Negatívne aspekty
1. Spôsobuje bolesť krku a chrbta
Napriek všetkým vyššie uvedeným výhodám, keďže musíte počas sledovania sledovať obrazovku mobilného telefónu, existuje väčšie riziko vzniku chabého držania tela, pretože hlava smeruje dopredu a dole. V tejto polohe môže hlava nosiť na kolóne hmotnosť približne 13 kg, čo je o 8 kg viac, než je to, čo sa stane, keď je hlava centralizovaná na tele. Týmto spôsobom môže dôjsť k intenzívnej bolesti na krku a tiež v strede chrbta.
2. Zvyšuje riziko nehôd
Hra vyžaduje vyššiu úroveň koncentrácie na obrazovke mobilného telefónu a tým sa stáva ťažšie si byť vedomý toho, čo sa deje okolo, čím sa zvyšuje riziko pádu alebo pretečenia. Rovnako ako je potrebné chodiť, mnoho ľudí sa rozhodne hrať počas jazdy, čo môže viesť k dopravným nehodám.
3. Zhoršuje videnie
Blízkosť obrazovky a očí núti výhľad len v jednom smere, ktorý končí oko, pretože postupne sa môže strácať periférne videnie a tiež vo vzdialenosti. Okrem toho, pretože si vyžaduje väčšiu koncentráciu, hráč zostáva s očami dlhšie otvorenými a blikaním menej, čo končí uprednostňovaním suchých očí, ktoré môžu priniesť bolesť a zrakové nepohodlie.
4. Môže to spôsobiť závislosť
Pretože poskytuje radosť a možnosť úteku z reality, existuje aj riziko, že bude závisieť od hry a odďaľuje aktivity a rozhodnutia súvisiace so skutočným životom. Keďže mozog má rád druh pozitívnej odmeny, v každom štádiu hry človek uprednostňuje stráviť hodiny hraním a úspešne prakticky študovať alebo pracovať, najmä ak nie sú spokojní s týmito aktivitami.
5. Zvyšuje riziko depresie
Ďalšími negatívnymi aspektmi elektronických hier je zníženie maximálneho času pozornosti, uprednostňovanie protisociálneho správania a navyše môže existovať riziko zmätku medzi realitou a virtuálnym svetom, čo vedie k depresii u detí, adolescentov a mladých ľudí.
Ako maximálne využiť hru bez poškodenia zdravia
Ak chcete vychutnať všetky výhody, ktoré prináša tento typ hry, bez škôd, ktoré môžu byť spôsobené, musíte byť opatrní a nestráviť viac ako 2 hodiny denne hraním, vo chvíľach rozptýlených a vždy pozorne na ich fyzickú, mentálnu a emocionálnu bezpečnosť,
Hovoriť so spolužiakmi, spolupracovníkmi a rodinou môže byť tiež užitočné pri zisťovaní, či ste už závislí, že ohrozujete svoj život alebo či došlo k zmene vášho správania po tom, ako ste začali hrať takýto druh game.
