STREČING CVIČENIE PRE NOHY - VHODNOSŤ
Hlavná / Vhodnosť / 2018

Napínacie cvičenia pre nohy



Redakcia Choice
Kava-kava: čo to je, na čo to je a ako to brať
Kava-kava: čo to je, na čo to je a ako to brať
Napínacie cvičenia pre nohy zlepšujú držanie tela, prietok krvi, pružnosť a rozsah pohybu, vyhýbajú sa kŕčom a zabraňujú vzniku bolesti svalov a kĺbov. Tieto nútené strečingové cvičenia je možné vykonať každý deň, najmä pred fyzickým cvičením, ako je beh, chôdza alebo futbal. 1. Svaly stehna S vašou chrb