Tretí trimester označuje koniec tehotenstva, ktorý sa pohybuje od 25. do 42. týždňa tehotenstva. Keď sa koniec tehotenstva blíži k hmotnosti brucha a zodpovednosti za starostlivosť o novorodenca, rovnako ako k starnutiu a nepohodliem sa zvyšuje, napriek tomu je to veľmi šťastná fáza, pretože deň chytania dieťaťa kolo blíži.
Dieťa rastie každý deň a jeho orgány a tkanivá sú takmer úplne tvorené, takže ak sa vaše dieťa narodí odteraz, budete omnoho častejšie odolávať, aj keď potrebujete neonatálnu starostlivosť. Od veku 33 týždňov začne dieťa akumulovať viac tuku, takže vyzerá viac a viac ako novorodenec.
Ako sa pripraviť na pôrod
Žena, ktorá chce cisársky rez a ten, ktorý chce normálne sa narodiť, by sa mal pripraviť na narodenie dieťaťa vopred. Kegelové cvičenia sú dôležité pre posilnenie svalov vo vnútri vagíny, čo uľahčuje dieťaťu opustiť a zabrániť neúmyselnej strate moču po pôrode, čo postihuje viac ako 60% žien.
Existujú triedy prípravy na pôrod na niektorých zdravotníckych miestach a tiež v súkromnej sieti a sú veľmi užitočné na objasnenie pochybností o narodení a spôsobe starostlivosti o novorodenca.
Ako zmierniť problémy tretieho štvrťroka
Hoci všetky príznaky súvisiace s tehotenstvom môžu sprevádzať celé gestačné obdobie, čím bližšie k 40 týždňovému tehotenstvu, tým viac môže byť žena nepríjemná. Zistite, ako zmierniť najbežnejšie príznaky neskorého tehotenstva:
Kŕče: objavujú sa hlavne v noci. Riešením je roztiahnuť nohy pred spaním, aj keď sú tu uvedené lieky na liečbu horčíka, ktoré zmierňujú nepohodlie.
Opuch: Symptóm najčastejšie neskoro v tehotenstve a je zvlášť viditeľný v nohách, rukách a nohách. Udržujte nohy zvýšené pri ležaní alebo sedení, zmierňuje to nepríjemné pocity a dajte si pozor na krvný tlak.
Kŕčové žily: Vyplývajú z nárastu objemu krvného obehu a z prírastku hmotnosti. Vyhýbajte sa sedeniu s prekríženými nohami, sedete alebo stojte príliš dlho. Noste stredné kompresné pančuchy, ktoré vám pomôžu zlepšiť obeh.
-
Pálenie záhy: Stáva sa to, keď tlak brucha na žalúdku spôsobí, že žalúdočná kyselina ľahšie stúpi do pažeráka. Ak chcete zabrániť tomu, aby sa to stalo, jesť trochu v čase a mnohokrát denne a vyhnúť sa ležať hneď po jedle.
Bolesť chrbta: spôsobené zvýšenou hmotnosťou brucha. Nosenie topánok s dobrou základňou pomáha zmierniť príznaky a vyhnúť sa zdvíhaniu ťažkých predmetov. Vedieť, čo topánky by sa mali hodiť a čo najlepšie oblečenie.
Nespavosť: Počiatočná ospalosť môže viesť k nespavosti, hlavne kvôli ťažkostiam pri hľadaní pohodlnej spánkovej pozície. Preto sa chcete problém vyhnúť, snažte sa relaxovať, mať teplý nápoj pred spaním a používať niekoľko vankúšov na podporu chrbta a brucha a nezabudnite vždy spať na vašej strane.
Pozrite si tieto a ďalšie tipy v nasledujúcom videu:
Pozrite sa na ďalšie možnosti riešenia nepohodlostí tejto fázy: Ako zmierniť nepohodlie v neskorom tehotenstve.
Kedy sa narodí dieťa?
Dieťa je úplne pripravené a pripravené na narodenie po 37 týždňoch tehotenstva, ale vy a doktor môžete počkať až do 40 týždňov tehotenstva, aby ste počkali na normálne narodenie, ak je to túžba páru. Ak prídete na 41 týždňov, lekár sa môže rozhodnúť naplánovať navodenie pôrodu na pomoc pri narodení, ale ak sa rozhodnete mať pôrod cisárskym rezom, môžete očakávať aj prvé príznaky, že dieťa je pripravené na narodenie, ako je hlienová zátka.
Najnovšie prípravy
V tejto fáze musí byť miestnosť alebo miesto, kde bude dieťa odpočívať, pripravené a od 30. týždňa je dobré, aby bol aj materský kufor uprataný, hoci môže dôjsť k nejakým zmenám až do dňa odchodu do nemocnice. Tu je to, čo treba vziať do materstva.
Ak ste tak ešte neurobili, môžete si spomenúť na detskú sprchu alebo detskú sprchu, pretože dieťa bude mať priemerne 7 plienok denne v najbližších mesiacoch. Zistite presne, koľko plienok by ste mali mať doma, a aké veľkosti majú správne pomocou tejto kalkulačky:
