Výhody karamboly sú hlavne pomôcť schudnúť, pretože je to ovocie s veľmi málo kalórií a chráni bunky tela bojom proti starnutiu, pretože je bohatý na antioxidanty.
Karambol má však aj ďalšie výhody, ako napríklad:
- Bojte proti cholesterolu, pretože má vlákna, ktoré zabraňujú telu absorbovať cholesterol, pretože práve jesť misku karamboly ako dezert na obed;
- Znížte nadúvanie, pretože je to diuretikum; jedenkrát denne môžete vypiť šálku karambolového čaju;
- Pomôžte bojovať s horúčkou a hnačkou tým, že vezmete sklenenú šťavu s karambola na občerstvenie.
Napriek všetkým výhodám karambola je zlá pre pacientov s zlyhaním obličiek, pretože má toxín, ktorý títo pacienti nemôžu odstrániť z tela. Keďže tieto toxíny nie sú eliminované týmito pacientmi, zvyšujú sa v krvi a môžu spôsobiť príznaky ako zvracanie, duševné zmätenosť av závažných prípadoch kŕče.
Výhody karamboly pri cukrovke
Výhody karambole pri cukrovke pomáhajú znížiť hladinu cukru v krvi, pretože cukrovka sa v krvi príliš zvýši. Okrem hypoglykemických vlastností má karambola vlákna, ktoré tiež brzdia náhly nárast krvného cukru.
Napriek výhodám karamboly pri cukrovke, keď diabetik trpí renálnou insuficienciou, karambola je kontraindikovaná. Dozviete sa o plodoch pre cukrovku v: Ovocie odporúčané pre cukrovku.
Informácie o výžive Carambola
| komponenty | Množstvo na 100 g |
| energie | 29 kalórií |
| proteíny | 0, 5 g |
| tuky | 0, 1 g |
| sacharidy | 7, 5 g |
| Vitamín C | 23, 6 mg |
| Vitamín B1 | 45 mcg |
| vápnik | 30 mg |
| zápas | 11 mg |
| draslík | 172, 4 mg |
Karambol je exotické ovocie bohaté na vitamíny a minerály, ktoré sa môžu konzumovať počas tehotenstva.
