AKO JESŤ RAPADURU BEZ TUKU - STRAVU A VÝŽIVU

Rapadura je lepšia ako cukor



Redakcia Choice
Ako si vziať africký manga k zníženiu telesnej hmotnosti
Ako si vziať africký manga k zníženiu telesnej hmotnosti
Rapadura je sladká, vyrobená z koncentrovanej šťavy z cukrovej trstiny a na rozdiel od bieleho cukru je bohatá na živiny, ako je vápnik, horčík, železo a draslík. Malý kúsok rapadúry s hmotnosťou 30 g má asi 111 kcal a ideálne je konzumovať len to množstvo za deň, aby sa nedostal tuk. Dobrým tipom je je