Asian Centella, tiež nazývaná ázijská Sparkle alebo Gotu Kola, je indická liečivá rastlina, ktorá prináša nasledujúce zdravotné výhody:
- Urýchliť hojenie rán a popálenín tým, že je protizápalový a zvyšuje produkciu kolagénu;
- Zabráňte kŕčové žily a hemoroidy posilnením žíl a zlepšovaním obehu;
- Zmierňuje zápal kože tým, že je protizápalový a antioxidačný;
- Hladké vrásky a jemné línie zvýšením produkcie kolagénu;
- Zlepšite obeh nohy, vyhýbajte sa nárazom;
- Znížiť úzkosť ;
- Zlepšiť spánok a bojovať proti nespavosti;
- Urýchlite zotavenie v prípadoch svalového alebo šľachového úseku .
Asian centella sa môže konzumovať vo forme čaju, tinktúry alebo kapsúl a nachádza sa v lekárňach a predajniach prírodných produktov s cenami od 15 do 60 rokov. Zistite, čo máte robiť v boji proti zlému obehu.
Odporúčané množstvo
Ak chcete získať jeho výhody, mali by ste konzumovať 20 až 60 mg ázijských centella 3 krát denne, asi 4 týždne. Ak chcete získať tieto množstvá, musíte túto rastlinu použiť vo forme:
- Čaj : 2 až 3 šálky čaju denne;
- Tinktura : 50 kvapiek, 3 krát denne;
- Kapsuly : 2 kapsuly, 2 až 3 krát denne;
- Krémy na celulitídu, vrásky a psoriázu: podľa pokynov dermatológa.
Okrem toho sa táto rastlina tiež nachádza vo forme krémov a gélov na zníženie lokalizovaného tuku. Pozrite si viac informácií o používaní tejto rastliny v: Ako užívať Centella asiatica.
Vedľajšie účinky a kontraindikácie
Vedľajšie účinky ázijských cievnikov sa vyskytujú hlavne v dôsledku použitia masti a gélov, ktoré môžu spôsobiť začervenanie, svrbenie a citlivosť na slnko. Pri konzumácii vo veľmi vysokých dávkach môže spôsobiť problémy s pečeňou a nervovým systémom a neplodnosťou.
Okrem toho je táto rastlina kontraindikovaná pre tehotné alebo dojčiace ženy av prípadoch vredov, gastritídy, obličiek a pečene a konzumáciu alkoholických nápojov. Tiež sa treba vyhnúť 2 týždne pred a 2 týždne po operáciách.
Ako si vyrobiť ázijský centella čaj
Čaj Cetella by sa mal pripraviť v pomere 1 lyžička byliniek na každých 500 ml vody. Pridajte zariadenie do vriacej vody, nechajte 2 minúty a vypnite ohňom. Potom zakryjeme panvicu a necháme zmes 10 minút piť.
Pozrite tiež, ako používať ázijskú iskru na chudnutie.
