Dobrým domácim liekom na bolesť hlavy je odobrať čaj s citrónovým semienkom, ale heřmánkový čaj s inými bylinami je tiež skvelý na zmiernenie bolesti hlavy a migrény.
Okrem tohto čaju existujú ešte ďalšie prirodzené stratégie, ktoré možno použiť na zvýšenie jeho účinku. Pozrite sa na 5 krokov na ukončenie bolesti hlavy bez náprav.
Avšak v prípade silnej alebo častej bolesti hlavy je dôležité zistiť jeho príčinu, aby ste ju mohli liečiť správne. Hlavnými príčinami bolesti hlavy sú únava, stres a sinusitída, ale veľmi závažné bolesti hlavy a neustále bolesti hlavy by mal vyšetrovať neurológ. Pozrite si najčastejšie príčiny bolesti hlavy.
1. Čaj z citróna
Výborný domáci liek na bolesť hlavy je citrusový čaj ako pomaranč, citrón a mandarín. Tento prášok osiva je bohatý na antioxidanty, flavonoidy a prírodné protizápalové látky, ktoré sú účinné v boji proti bolesti hlavy.
prísady
- 10 semien mandarínky
- 10 oranžových semien
- 10 citrónových semien
Spôsob prípravy
Umiestnite všetky semená do panvice a pečte asi 10 minút alebo až do úplného vysušenia. Potom ich porazte v mixéri, aby ste ich vyrobili v práškovej forme a uložili ich do tesne uzavretej sklenenej nádoby, ako napríklad do starého pohára majonézy.
Ak chcete tento liek pripraviť, vložte 1 lyžičku prášku do šálky a zakryte vriacou vodou. Zakryte, nechajte vychladnúť, napnite a napojte. Vezmite šálku tohto čaju 30 minút pred jedlom (raňajky, obed a večera) počas obdobia krvácania do hlavy a po 3 dňoch vyhodnoťte výsledky.
2. Čaj s harmančekom
Dobrý prírodný prostriedok proti bolestiam hlavy spôsobenej stresom a úzkosťou je svätý trávový čaj, nechtík a heřmánok, pretože tieto bylinky majú silný utišujúci a relaxačný účinok, ktorý pomáha zmierniť tlak.
prísady
- 1 hrsť svätej trávy
- 1 hrsť nechtíka
- 1 hrsť harmančeka
- 1 liter vriacej vody
Spôsob prípravy
Vložte bylinky do vnútra a panvicu s vriacou vodou, zakryte a odložte 15 minút. Potom čaj a piť čaj stále vlažný. Môže byť osladený chuťou s malým medom.
3. Čaj s levanduľou
Ďalším veľkým prirodzeným riešením bolesti hlavy je aplikovať na hlavu studený kompresný prípravok s levanduľovými a majoránkovými silicami a nechať pôsobiť niekoľko minút.
Zložky používané v tomto domácom lieku pomáhajú zmierniť fyzický a duševný stres kvôli svojim relaxačným vlastnostiam. Okrem toho, že sa používa na zníženie bolesti hlavy, aromaterapia môže byť tiež použitá na zníženie úzkosti a napätia.
prísady
- 5 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja
- 5 kvapiek majoránky majoránky
- misku so studenou vodou
Spôsob prípravy
V miske by mali byť pridané éterické oleje z oboch rastlín so studenou vodou. Potom ponorte do vody dva uteráky a jemne otočte. Ležať a zložiť jednu uterák cez čelo a druhú na spodnej strane krku. Kompresia by mala byť udržiavaná počas 30 minút, pretože telo sa zvykne na teplotu uteráka a potom ju očistí, aby ho vždy ochladilo.
Automatické masáže na hlave môžu dopĺňať liečbu, pozri nasledujúce video:
Ak však tieto liečby nefungujú, je dôležité navštíviť lekára, pretože môže byť potrebné začať používať lieky. Zistite, ktoré lieky sú najlepšie pre bolesť hlavy.
